運動不足が髪に及ぼす影響

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こんにちは！！アシスタントの棟方です！！

新型コロナウイルスの影響で外出できず、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？

運動不足は体にも良くないですが、髪にとってもよくありません。運動不足になれば、筋肉が凝り固まり、血行が悪くなります。

そして、血行不良になれば、頭皮にも十分な栄養が届けられなくなります。
とくに頭皮は頭のてっぺんにあり、ポンプの役目をしている心臓から遠く離れているので、血行不良による影響を受けやすい部分だと言われています。

そのため、運動不足が抜け毛や薄毛に影響すると考えられるわけです。